你是如何渡過十月的首個週末 (星期六)?一如往常相約友人看電影、逛街、Pub... 舒服地渡過難得的週休日?一般上,我也一樣會悠閒地好好在家休息喇~ 但剛過去的週末晚我卻與其他計約八十名 Bootcampers 翻轉首都
萬眾期待的 Guts For Glory (G4G) 2.0 終於來臨喇 (緊張 - ing)
以下是是日活動的集合地與起點 (亦是我們 KL 隊友的練習場地)
一抵達,但見教練們正在草場上 “擺陣”... 看陣型,似乎又將與跑步扯上邊
教練們真會欺負我 (人家超討厭跑步的喇)... 嗚嗚嗚
參與的隊員全都準時於既定的傍晚六時半前抵達並集合,非常有時間觀念喔~
第十八隊: 報到!!
六時半準時,教練讓我們列隊,點名... 以及各隊的隊長報數
教練向各隊長進行一對一的簡述,注意路面安全、隊員身體狀況與行踪 (不得擅自離隊)、teamwork ... 等事項...
在項目開始前,教練竟然膽敢就真的安排跑步為此活動打開序幕... @#$%^&*+ ......
圈圈的範圍為 200m... 每組得各別完成 12 圈... 12 圈咧!!雖然四人為一組,每人平均只需跑三圈 (Delta 還得背著沙袋跑),但還是很吃力喇!
每跑一圈副教練都會派給每人一條橡皮膠做為完成圈數的記號
完成十二圈的隊友可以進行接著的項目... 我們由教練手中接過一條猜謎題 (你猜到答案了嗎?)
答對的隊伍將被告知接下來的目的地 (中間的那棟大樓)...... 有點遠吶
報到後,副教便給予一項挑戰 ~~ 穿針線!!平時的話,這對我來說是沒什麼難度,不過... 之前剛跑了一段路很累,尚未回氣... 所以,手抖抖抖... ... ...
一條線,一路沿著十根針孔穿過去 ... 還真是有點難度
下一項目,過程很有 Amazing Race feel 哦~
隨著指示來到大名鼎鼎的遊客熱點 ~ 茨廠街 (亦是 China Town)
著名的本地小吃 —— 沙爹與降暑的龍眼冰糖冬瓜茶
嗨 ~ 教官!
乘搭捷運前往下一目的地... 於捷運站巧遇其他組的隊員, 來... 大家笑一個
小小的車廂裡擠滿了其他乘客,但願沒人被我們的汗臭味給熏昏~
遙遙晃晃來到印度街... 被委任的任務竟然是向公眾兜售兩瓶 600ml 的 Eau Claire 礦泉水 (每瓶售價兩元馬幣)
任務完成後繼續乘搭捷運前往下一個地點
夜晚的雙子星大樓
於 Pavilion 購物廣場大門進行這項超有挑戰性的螺帽疊羅漢 (Nuts stacking)... 凡是中途跌落便得重新開始... 手抖抖抖...
吸引眾人圍觀,感覺像在街頭賣藝哦~
肚子餓了喇 ...
最後被告知的目的地有點遠 (兩名隊友腳已抽筋) 估計無法繼續長途奔走,於是乎我們的隊長便決定截下一部德士前往... (雖然條規裡沒說不可乘搭德士)
隊長還 offer 說要背腿疼到寸步難移的隊友 Jas 卻被 Jas 大力推拒
來到這裡的挑戰竟然是 —— 尋字遊戲 (Word Search),算是全程最舒服的項目。但害得各個最後都成了鬥雞眼...
回到終點... 超開心的喇 (以為終於結束了)
結果,高興得太早了!還有最後一個項目...
完成全程約 50m 的 Reverse Bear-crawl... 好心折磨
此時才注意到有隊友竟然受傷,不宜於行都沒放棄,我們都佩服其堅定的精神與毅力,更為其隊員間互助的精神深受感動。我們都是志在參與,從中提升人際關係,並不在乎所謂的排名
毫髮無損的完成!辛苦了,我親愛的隊員們!
終於,所有組員都完成挑戰歸來... ... 辛苦了各位!來休息一下吧,你應得的
全體合照
掌聲給我們勞苦功高的教練們,因為你們精心的安排與策劃,讓我們有了這麼一個別開生面與難忘的夜晚,期待 G4G 3.0
不日更新: 此項 G4G 2.0 的活動更被本地一電視臺錄影並與新聞時段播出 (不過全長一分鐘的新聞以馬來文報導 )... 去片!
Buletin Utama @ TV3
萬眾期待的 Guts For Glory (G4G) 2.0 終於來臨喇 (緊張 - ing)
以下是是日活動的集合地與起點 (亦是我們 KL 隊友的練習場地)
一抵達,但見教練們正在草場上 “擺陣”... 看陣型,似乎又將與跑步扯上邊
教練們真會欺負我 (人家超討厭跑步的喇)... 嗚嗚嗚
參與的隊員全都準時於既定的傍晚六時半前抵達並集合,非常有時間觀念喔~
第十八隊: 報到!!
六時半準時,教練讓我們列隊,點名... 以及各隊的隊長報數
教練向各隊長進行一對一的簡述,注意路面安全、隊員身體狀況與行踪 (不得擅自離隊)、teamwork ... 等事項...
在項目開始前,教練竟然膽敢就真的安排跑步為此活動打開序幕... @#$%^&*+ ......
圈圈的範圍為 200m... 每組得各別完成 12 圈... 12 圈咧!!雖然四人為一組,每人平均只需跑三圈 (Delta 還得背著沙袋跑),但還是很吃力喇!
每跑一圈副教練都會派給每人一條橡皮膠做為完成圈數的記號
完成十二圈的隊友可以進行接著的項目... 我們由教練手中接過一條猜謎題 (你猜到答案了嗎?)
答對的隊伍將被告知接下來的目的地 (中間的那棟大樓)...... 有點遠吶
報到後,副教便給予一項挑戰 ~~ 穿針線!!平時的話,這對我來說是沒什麼難度,不過... 之前剛跑了一段路很累,尚未回氣... 所以,手抖抖抖... ... ...
一條線,一路沿著十根針孔穿過去 ... 還真是有點難度
下一項目,過程很有 Amazing Race feel 哦~
隨著指示來到大名鼎鼎的遊客熱點 ~ 茨廠街 (亦是 China Town)
著名的本地小吃 —— 沙爹與降暑的龍眼冰糖冬瓜茶
嗨 ~ 教官!
乘搭捷運前往下一目的地... 於捷運站巧遇其他組的隊員, 來... 大家笑一個
小小的車廂裡擠滿了其他乘客,但願沒人被我們的汗臭味給熏昏~
遙遙晃晃來到印度街... 被委任的任務竟然是向公眾兜售兩瓶 600ml 的 Eau Claire 礦泉水 (每瓶售價兩元馬幣)
任務完成後繼續乘搭捷運前往下一個地點
夜晚的雙子星大樓
於 Pavilion 購物廣場大門進行這項超有挑戰性的螺帽疊羅漢 (Nuts stacking)... 凡是中途跌落便得重新開始... 手抖抖抖...
吸引眾人圍觀,感覺像在街頭賣藝哦~
肚子餓了喇 ...
最後被告知的目的地有點遠 (兩名隊友腳已抽筋) 估計無法繼續長途奔走,於是乎我們的隊長便決定截下一部德士前往... (雖然條規裡沒說不可乘搭德士)
隊長還 offer 說要背腿疼到寸步難移的隊友 Jas 卻被 Jas 大力推拒
來到這裡的挑戰竟然是 —— 尋字遊戲 (Word Search),算是全程最舒服的項目。但害得各個最後都成了鬥雞眼...
回到終點... 超開心的喇 (以為終於結束了)
結果,高興得太早了!還有最後一個項目...
完成全程約 50m 的 Reverse Bear-crawl... 好心折磨
此時才注意到有隊友竟然受傷,不宜於行都沒放棄,我們都佩服其堅定的精神與毅力,更為其隊員間互助的精神深受感動。我們都是志在參與,從中提升人際關係,並不在乎所謂的排名
毫髮無損的完成!辛苦了,我親愛的隊員們!
終於,所有組員都完成挑戰歸來... ... 辛苦了各位!來休息一下吧,你應得的
全體合照
掌聲給我們勞苦功高的教練們,因為你們精心的安排與策劃,讓我們有了這麼一個別開生面與難忘的夜晚,期待 G4G 3.0
不日更新: 此項 G4G 2.0 的活動更被本地一電視臺錄影並與新聞時段播出 (不過全長一分鐘的新聞以馬來文報導 )... 去片!
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