Lazy Panda - Panda Joice : March 2012

31/03/2012

懶猫日記

難得回家一趟，皇太後自然是餐餐都好料呈上。雖說難得放縱，但也還是得頋及我心愛的衣服的感受... ... 免得撑爆！慶幸我家對面（就真是隔一條馬路的距離）新開了一家健身房，不再有機會給自己找藉口不去運動消脂~

雖設施比不上大型健身房，但器材亦相當齊全。會員收費可自行與 iFit Gym 接洽

除了健身器材，iFit Gym 亦開設綜合健美操、踏板操、啞鈴美體、瑜伽等以迎合不同興趣與喜好的人群的健身需求。
下圖爲每星期的課堂表，每堂收費 RM6.00/pax

第一堂 “體驗” 課就來點稍微輕鬆的 —— 瑜伽。教室寛敞，上課的學生也蠻多的... ...

隔天玩票性的上了第二堂課 —— 健美操。本身對舞蹈的認知度與素養不够... ... 雖然導師都會在每首曲子開始前稍微指導一遍動作并随大伙兒一塊兒跳，但對我來說還是蠻吃力的... ... 再說，邊看鏡子裡自己那雞手鴨腳、動作僵硬的模樣就給笑到不行了

下課喇~ 懶散太久的結果便是肌肉有點緊繃... ... 但流了一身汗亦鬆了身筋骨，感覺也挺舒服的

30/03/2012

回家

飛機瘾發作，於是乎想搭飛機但又想不到去哪裡好~~ 藉着目前淡季，内地航缐正置優惠期，加上有閒便决定回家一趟。

回家也没啥特别原因...... 呃，雖然我甚少回來，但回家需要特别理由嗎？如果真要理由，我瞎掰也有好幾個~
因爲想念阿和的牛肉麵... ...

家鄉獨有的煮炒味道... ...

家鄉才吃得到的小吃... ...

想念我家的小少爺 ~ Ryan the nephew

媽媽的味道~

另外自然是與家人共聚的時光囖~~ Yeah！

27/03/2012

坐落於 Solaris Dutamas 的 Publika 商場雖不過新張了半年，加上地理位置 “偏僻” （若非友人带路我真不曉得如何前來）但不少近期火紅或获好評的咖啡舘都愛在此開店？每每聽到什麽什麽店新張，哪家的什麽與什麽好吃...... 一問地點八九不離 Publika，這裡什麽鳥風水如此旺吖？
由澳洲留學歸來的两兄妹與另两位友人聯手經营的 The Red Beanbag 咖啡舘，因此店裡散發出澳洲人 “慢生活” 的氛圍。

專程由澳洲引進的 Rubra 咖啡豆研磨出的 Coffee Latte （喜歡重口味，我一般都點 Double）

添上杏仁碎一同煎烤的 Classic French Toast (RM13.90)，除了带有杏仁的香味外更增添口感。一旁附上適當甜度的楓樹糖浆以及新鮮的水果顆粒，甚称完美的搭配！

散發着奶油香氣的 My Crustacean Cousin (RM29.90)，新鮮的海鮮與厨師自製的麵條亦非常爽口。

有多好吃？用不着我費口舌，看 Asha 開心的模樣你也看得出來吧？！

點心來了份由 The Accidental Bakers 限量供應的 Guinness Chocolate Cake，說限量是因爲只有在周五、六及日這三天方能吃到，其它天都没供應哦！黑啤巧克力蛋糕除了带有黑啤的香味外（整顆蛋糕便是倒入了整罐的黑啤）亦有濃濃的巧克力味，而且很鬆軟、很 moist！

很大一塊呢！

店主人之一的 Cat 是個親切健談之人，也不時上前問我們對該餐食物的意見/ 評價

在這裡用餐無需擔心得額外付 10% 服務費與 6% 政府税，因爲老闆們不相信既訂的服務收費，畢竟每名服務員的工作態度/ 效率不一（但職員們都會展開笑臉，熱情、友善，服務態度都非常好），未必都能讓客户满意，因此撤除强制性的服務收費，但在櫃臺另設了個 “小費” 罐，讓客户以自己的喜好/ 满意程度，随意發給服務費（并非强制性，給或不給... ... 随意）

Where:        The Red Beanbag
                     Lot A4-1-8, Solaris Dutamas,
                     Jalan Dutamas 1,
                     50480 Kuala Lumpur.

Contact:      03-6211 5116

When:         Tue ~ Fri         8:30am ~ 5pm
                    Sat ~ Sun       9:30am ~ 6pm

25/03/2012

狗媽日記

友人有事得急於回老家一趟，但又没能第一時間安頓所養的寵物 Micky，結果就空降到我家來了。因爲小家伙很討喜也不吵閙，我也不介意收留...... 但這也讓友人們清楚了解我不適合養寵物的主因是經常因公事往外跑的我根本没時間陪它們...... 出差時就得讓它寄宿，想到這就怪可憐的。

我的 Workout area 暫時成了其收容所~

Micky 很愛它的小老鼠玩偶

我借故 “抢” 走小老鼠，它便急着去英雄救鼠

緊緊抱着不放手~~ Micky 很愛它的小老鼠

精靈可愛好動不怕生...... 雖說如此，倒還是挺膽小，有些黏人............ 偶爾也懶一懶

擔心它在家裡悶得荒，便带它到邻近的公園透透氣...... 看它 “笑” 得多燦爛！？

其實小家伙是動都不願意動...... 就卷着身子享受着日光浴

回家囖！小家伙不願自己走，一直抓着我的褲腳撒嬌討抱

狗餅，挺香的~

24/03/2012

OPIKA Organic Market @ One Utama

想必活在 21 世紀的新人類，都聽過 “有機”。何謂有機生活？概括的說，有機的生活方式主要是指 —— 吃完全無汚染的有機食品（使用自然堆肥、無化肥、無農药、無生長調節劑、無殘害土壤添加物的食物）；喝足量純净無汚染的水；保持正面行爲、避免精神壓力；運動爲健康之本，充分地享受陽光和新鮮空氣；保持足够的休息和睡眠；避免葯物带來的毒、副作用。簡而言之，就是熱愛大自然、追求健康的生活方式。有機，其實早在你未發掘前已悄悄滲透到咱們日常生活中，有機飲食、有機化妆品、有機家居......。有機，正以一種代表時尚的健康的生活方式走進我們的生活。

Well，講道理非我專長，若你想更深入了解有機生活方式，這裡有專家爲你解說人類健康養生根本之道。

民以食爲先，不想病從口入最先就得管得了咱們的口。有的人或許會說：“任何人都會生病，而且難逃一死”；甚至說 “病痛是老年人的事，我還年輕咧！” 許多人往往要到出現症候或不適時才後悔、自憐、或互相指責，最常聽到的一句便是： “早知道......” 問題是此時多半已經太遲。可以說大部分現代人最大的健康問題，在於本身過於固執和對身體的漠視，不能落實 “預防勝於治療” 的古訓，以及忽視保持健康的生活習慣所致................ 像我本身就是最好的例子。

Anyway，很幸運，在我生活的城市，因人人對有機意識的提高，我們可以很容易便找到有機商店。而城中新秀 OPIKA Organic Market 則是少數，了解時下城人追求品質的生活標準，讓你於購物的同時亦能享受健康美食。三月二十三日，OPIKA Organic Market & Restaurant 開張慶，沾友人的光來此凑熱閙。