永明閃耀人生跑 2018 SHiNE Resolution Run

非常榮幸獲邀參與由 大馬永明壽險集團 (Sun Life Malaysia) 冠名贊助的大馬第二届《永明閃耀人生競跑》活動，用 5 公里開啓了閃耀與滿懷希望的新年。今届的競跑活動於 2018年 1月 14日 (星期日) 舉行，賽段分為 5 公里趣味賽跑 (Fun Run) 和 12 公里挑戰兩組。由於這是一項公益趣味親子活動，適合任何年齡人仕參加。

今届的賽跑 T 恤設計明亮活潑

12 公里完賽獎牌為 金色， 5 公里為 銀色

懶熊猫受邀參與 5 公里的趣味賽跑 (Fun Run) 組，相信大部分受邀媒體與嘉賓等亦一樣喇。該 5 公里除了有一個醫療站和飲水站，今届的 Fun Run 路線還安插了兩項障礙站... Hmmm，挺期待的 ~

為保障路跑活動順利進行，該清晨的活動熱點區域、道路將採取臨時交通管製措施。因此天未亮 (6 點前) 就必須抵達活動現場... 幸好懶熊猫持有大會派給的媒體證件，車子可以停泊在最靠近活動區的 VIP 停車場，省下一段腳程，這一點算是安排得挺周到的

除了競跑活動，大會也為所有跑手以及前來打氣的親朋好友們舉辦了一個嘉年華的活動區域。這裡設有多項有趣的游戲并與健康息息相關的檢查攤位

除了各組前五名將獲得頒發獎金和獎品外，所有的跑手亦有機會透過抽獎活動幸運贏取豐富獎品

大、小朋友在嘉年華游戲區進行互動，玩得不亦樂乎

會場也設有多個由知名品牌與商家贊助的飲食攤位，都可以免費領取、試吃... 派完為止

醫護團隊在進行任務相關的最後討論

跑手們顧自在一旁做着熱身運動

大會司儀除了進行活動議程說明致詞，還以靈活搞笑的對話帶動會場熱烈的氣氛

路跑開始前，由大會邀請來自 Fitness First 健身中心的尊巴教練群帶領跑手們熱身

莫約十分鐘的熱身後，首先 12 公里的跑手們便進入起跑區就位，等待開跑

長長的人龍... 大馬人是有多喜歡跑步吖... 

大會亦安排了多名單車骑手為跑手們指引路線

「吉時」到，眾跑手在 (左起) —— Raymond Lew (首席執行長兼總裁/ 大馬永明集團負責人)，加拿大駐大馬高級專員 Julia Bentley 閣下，Claude Accum (永明金融亞洲區總裁)，Datuk Joseph Dominic Silva (Avicennia Capital S/B - 董事會成員)， Serena Tan (大馬國庫控股執行董事) 以及 Karim Gilani (永明金融亞洲區首席財務長) 的鳴笛下開跑

相隔半小時後，5 公里也準犕開跑 ~

都說了是適合親子家庭同歡的活動，當然一家大小一起來共渡

現場有不少參與者攜同家庭成員一起參加，感覺溫馨

這次的活動路線有不少上下坡路段，對小朋友而言未必輕鬆

上坡路段是我的死穴，但緩步走、拍拍照... 就過去了

第一個障礙項目設在首 2 公里路段，由於需要稍蹲通關，膝蓋有隱患的跑手是可以從旁繞過這個項目，安全第一！

通關後繼續向前邁進

5 公里中途的補水站，工作人員、志願者們除了派飲料還不時為跑手加油打氣。一早熱情的鼓勵、燦爛的笑容、大聲的歡呼、綿亙不絕的綠意和新鮮的空氣，有什麽理由不好好享受這次的戶外活動？

來到最後的 2 公里處便是第二個障礙項目

上坡、下坡、再上坡、再下坡... 跑手之間也會相互打氣加油！

距離終點不遠了！

大會在終點範圍設了四道門拱，分别有健康、財富、個人成長以及人生態度。跑手可以通過自己所渴望取得/ 追求事物的門拱，在經過該門拱時敲響銅鈴，祈望新的一年大家都能朝着該目標前進

今天狀態還不錯，能於 41 分鐘完成這段坡度起伏的 5 公里，稱得上是我個人的一項突破吧 ~

各組首五百名完成的跑手還可以免費换取一瓶 260 毫升裝的鮮榨蔬果汁！

跑步時出汗會流失很多維生素和礦物質，所以運動前後都應攝入大量流質，如水、鮮榨蔬果汁或多汁水果補充能量之餘亦有助於排毒

順利完成路跑，抵達終點站獲大會派發的小點心與飲料，正好可以補充體力

與完賽獎牌合影絕對是指定動作

大會亦在路跑線多點設救護車，以便醫護人員能第一時間，以最短的距離抵達需要恊助的點并對有需要人仕施予急救措施，這一安排值得贊許

難得的好天氣，最適合進行戶外活動

天亮後清楚看到周遭環境，發現這兒的公園景緻還蠻怡人的

2018 激動人心的新年第一跑，順利完成，希望新的一年凡事也能順順離利！

大馬永明壽險集團 展獻愛心回饋和盡善社會責任，這次活動部分收益 (報名費的 10% 將捐助於受惠機構) 為馬來西亞寰宇希望 (HOPE Worldwide Malaysia) 以及 大馬糖尿病恊會 (Diabetes Malaysia) 募集到馬幣 24 萬的善款。揮灑健康的汗水又能做慈善，何樂而不為呢！

* 文中使用圖片部分來自 https://www.facebook.com/SunLifeMalaysia/